この飛距離帯に到達した女性ゴルファーは、飛距離が大きな武器になる。Par5の2打目でフェアウェイウッドを持ち、「ここで完璧なドローを打てば2オンも狙える…いや、この風向きとグリーンの硬さを考えると、少し抑え気味に低弾道で攻めるべきか。スイングアークの最下点とヘッドの入射角を調整して…」と、頭の中でシミュレーションが止まらず、時間がかかりすぎる。そして、いざ打つ時には「チーピン 原因」となるような力みが生じ、左の林へ大きくフックする球に、同伴者の視線が痛い。
ドローの低弾道は飛距離性能が高いが、力みが加わるとドローが強すぎて「引っかけ 直し方」を求めたり、逆に体が硬直して「右プッシュ」といった球筋の乱れが生じやすい。特に女性の場合、男性に比べて筋力が劣る分、力みによるボディーターンのズレが顕著に出る。練習場では完璧なスイング理論を構築できても、コースのプレッシャー下では体が硬くなり、本来のポテンシャルを発揮できない。
「もっと飛ばせるはず」「完璧なショットを打たなければ」という「完璧主義 ゴルフ」の思考が、力みを生む心理メカニズムだ。この「考えすぎる」タイプ特有の弱点は、飛距離の武器を活かしたい気持ちと、一発の大きなミスへのリスクの間で葛藤を生む。結果、スイングが固まらず、「一生固まらない」状態に陥る。
この状況を打開するには、「飛距離をさらに伸ばす」という発想から一度離れ、「今ある飛距離を安定させる」ことに集中するべきだ。力みを生む心理メカニズムを理解し、思考のスイッチをオフにする具体的なルーティンを確立する。身体的アプローチとしては、スイング中の力の伝達効率を最大化し、無駄な力みを排除するドリルを取り入れる。物理パズルを解くように、力みゼロの安定したスイングを構築するのだ。