この飛距離帯に到達した女性指導者のあなたは、同組のプレーが遅いと、口には出さないが「早く打て」という強烈なオーラを放ちつつ、自分の飛距離が大きな武器だと自覚しているでしょう。5番アイアンで170-200y、Par5の2打目にフェアウェイウッドで届くシチュエーションが増え、「結果が全て」とばかりに攻めのゴルフをしたい衝動に駆られます。しかし、この距離になると「力む」ことの代償が大きくなり、一発の大きなミスがスコアを大きく崩すリスクと常に隣り合わせであることに気づき始めるでしょう。
ドローの持ち球は、力みが加わることで「チーピン 原因」となる強烈な「引っかけ 直し方」が必要な球筋に変わりやすく、左サイドへのOBや林への打ち込みに繋がります。中弾道は風に強い「中弾道 メリット」がある一方で、力みによってスピン量が減りすぎると棒球になり、グリーンで止まらないという物理的な問題も発生します。ヘッドスピード42〜46m/s前後で、力みが球筋の乱れ（チーピン・プッシュアウト）を生みやすいのは、下半身の粘りがなくなり、手打ちになることでスイング軌道がアウトサイドインになりやすいためです。
「飛距離の武器を活かしたい」という「負けず嫌い」な気持ちと、リスクの間で葛藤が生まれる距離帯。狙い通りの球が出ないと「自分の思い通りのゴルフができない」ストレスが募り、急激に無言になり、歩くスピードとプレースピードが異常に速くなる「崩れる瞬間」を迎えることもあるでしょう。実力以上のリスクを取って大ケガをすることが、あなたの弱点として現れることも少なくありません。
しかし、この「力み」をゼロにすることが、あなたのゴルフを次のレベルへ導く鍵です。力みを生む心理メカニズムを理解し、身体的・メンタル的アプローチの両面から、飛距離をさらに伸ばすことよりも「今ある飛距離を安定させる」ことに集中する。「考えすぎる」あなただからこそ、力みの原因と結果を論理的に分析し、「このコースを制するのは私だ」と落ち着いてコースを支配できるようになるでしょう。